HP Mentor

Pluggschema för högskoleprovet – gör ditt eget schema

Välj hur många veckor du har, hur mycket tid du har i veckan och vilka delar du vill bli bättre på, så får du ett pluggschema vecka för vecka fram till vårprovet 2027 den lördag 10 april 2027. Schemat bygger på det UHR rekommenderar: gamla prov på tid och bred läsning, plus lite ORD varje dag.

Uppdaterad 2026-10-24

Gör ditt pluggschema

Schemat räknas baklänges från vårprovet 2027, så sista veckan slutar på provdagen.

Hur mycket tid har du i veckan?
Vilka delar vill du lägga extra tid på? Välj upp till 3.

12 veckor, cirka 67 h totalt.

  1. Vecka 1 · 17–23 jan.

    Grund · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 110 minStartprov: gör ett verbalt och ett kvantitativt provpass ur ett gammalt prov på tid, så ser du var du står.
    • 25 minBörja en fellista: skriv upp varje fel och vad du ska göra nästa gång.
    • 50 minLÄS: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 50 minMEK: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 50 minELF: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här

  2. Vecka 2 · 24–30 jan.

    Grund · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minXYZ: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 80 minKVA: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 80 minNOG: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här

  3. Vecka 3 · 31 jan.–6 feb.

    Grund · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minDTK: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 80 minLÄS: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här
    • 80 minMEK: lös uppgifter utan klocka och ta reda på varför varje fel blev fel. Öva här

  4. Vecka 4 · 7–13 feb.

    Fördjupning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minELF: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minXYZ: uppgifter i provets takt, 12 på 12 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minKVA: uppgifter i provets takt, 10 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  5. Vecka 5 · 14–20 feb.

    Fördjupning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minNOG: uppgifter i provets takt, 6 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minDTK: uppgifter i provets takt, 12 på 23 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minLÄS: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  6. Vecka 6 · 21–27 feb.

    Fördjupning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 110 minHalvtid: ett verbalt och ett kvantitativt provpass på tid. Jämför med startprovet.
    • 25 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 50 minMEK: uppgifter i provets takt, 10 på 8 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 50 minELF: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 50 minXYZ: uppgifter i provets takt, 12 på 12 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  7. Vecka 7 · 28 feb.–6 mars

    Fördjupning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minKVA: uppgifter i provets takt, 10 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minNOG: uppgifter i provets takt, 6 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minDTK: uppgifter i provets takt, 12 på 23 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  8. Vecka 8 · 7–13 mars

    Fördjupning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 45 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 80 minLÄS: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minMEK: uppgifter i provets takt, 10 på 8 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 80 minELF: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  9. Vecka 9 · 14–20 mars

    Provträning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 220 minHelt prov: fyra provpass ur ett gammalt prov på tid, med pauser som på provdagen. Räkna ut din normerade poäng. Kalkylatorn
    • 10 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 30 minXYZ: uppgifter i provets takt, 12 på 12 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 30 minKVA: uppgifter i provets takt, 10 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  10. Vecka 10 · 21–27 mars

    Provträning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 220 minHelt prov: fyra provpass ur ett gammalt prov på tid, med pauser som på provdagen. Räkna ut din normerade poäng. Kalkylatorn
    • 10 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 30 minNOG: uppgifter i provets takt, 6 på 10 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 30 minDTK: uppgifter i provets takt, 12 på 23 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  11. Vecka 11 · 28 mars–3 apr.

    Provträning · 6 h

    • 70 minORD: 10 minuter om dagen med ord från gamla prov. Öva här
    • 220 minHelt prov: fyra provpass ur ett gammalt prov på tid, med pauser som på provdagen. Räkna ut din normerade poäng. Kalkylatorn
    • 10 minGå igenom veckans fel och för in dem i fellistan.
    • 30 minLÄS: uppgifter i provets takt, 10 på 22 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här
    • 30 minMEK: uppgifter i provets takt, 10 på 8 minuter, gärna flera omgångar. Gå igenom felen efter varje omgång. Öva här

  12. Vecka 12 · 4–10 apr.

    Sista veckan · 2 h

    • 50 minORD: 10 minuter om dagen fram till dagen före provet. Öva här
    • 60 minLäs igenom din fellista och de knep som fungerat. Inga nya områden nu.
    • Kvällen före: packa giltig id-handling och det som kallelsen från UHR säger att du ska ta med. Sov ordentligt.

Så är schemat uppbyggt

Schemat delar upp tiden i fyra faser. Hur långa de blir beror på hur många veckor du väljer.

  • Grund. Ett startprov på tid första veckan visar var du står. Sedan går du igenom delarna utan klocka, för att förstå varför fel svar blir fel.
  • Fördjupning. Samma delar, nu i provets takt. Mitt i fasen gör du ett nytt prov och jämför med startprovet.
  • Provträning. Hela gamla prov på tid, om veckan har plats för dem, annars ett eller två provpass. Räkna ut din poäng efter varje prov med kalkylatorn.
  • Sista veckan. Bara repetition och vila. Nya områden hinner inte sätta sig på några dagar.

ORD finns med varje dag, eftersom ord fastnar bäst med korta, återkommande pass. De andra delarna kommer i tur och ordning, och de du väljer som svaga kommer dubbelt så ofta.

Hur många timmar behöver man plugga?

Det finns ingen officiell siffra. Publicerade scheman varierar från en kvart om dagen till 15 timmar i veckan. UHR skriver att innehållet är så brett att du inte kan läsa på som inför ett vanligt prov, men att du ändå kan förbereda dig: göra tidigare prov på tid och läsa mer, på svenska och engelska (studera.nu). Välj därför den tid du faktiskt kan hålla varje vecka, hellre lite och jämnt än mycket och sällan.

Var hittar man gamla prov?

UHR publicerar gamla högskoleprov med facit och normeringstabeller på studera.nu. De verbala provpassen saknar den engelska delen ELF, eftersom UHR bara får visa de texterna en vecka efter provet. ELF kan du öva på i vår ELF-övning. Spara gärna några av de senaste proven till provträningen, så att de hela proven på slutet är sådana du inte sett.

Källor: studera.nu – Förbered dig och studera.nu – Tidigare prov. Kontrollerat 2026-10-29.

Tips för att hålla schemat

  1. Lägg passen på fasta tider. Samma dagar varje vecka gör det lättare att komma igång.
  2. För en fellista. Skriv upp varje fel och vad du ska göra annorlunda. Den blir din repetition sista veckan.
  3. Gör hela proven i ett svep. Provdagen är lång, med flera provpass i rad, så det är bra att vänja sig vid att hålla fokus hela vägen. UHR råder dig att skriva gamla prov som om det vore en riktig provdag.
  4. Gissa på allt. Fel svar ger inga minuspoäng, så öva på att aldrig lämna en uppgift tom (studera.nu).

Mer om de olika delarna: ORD, MEK, ELF, XYZ, KVA och NOG, och fler tips inför provet.

Frågor om att plugga till högskoleprovet

Hur långt innan ska man börja plugga till högskoleprovet?

Det finns inget rätt svar, men många scheman är 8–12 veckor långa. Med färre veckor hinner du ändå göra gamla prov på tid och lära dig formatet, vilket är det som går snabbast att förbättra.

Räcker det att plugga några veckor?

Ja, för att lära sig provets format och tempo. Schemat ovan fungerar från en vecka och uppåt: med få veckor blir det mest provpass på tid och genomgång av felen.

Vilken del ska man börja med?

Börja med ett startprov på tid, så ser du var du tappar flest poäng. Lägg sedan extra tid på de delarna, men släpp inte de andra helt. ORD tränas bäst lite varje dag.

Hur många gamla prov ska man göra?

Det beror på tiden du har. Schemat lägger ett startprov i början, ett halvtidsprov och sedan hela prov på tid de sista veckorna. Gå alltid igenom felen efteråt, det är där du lär dig mest.

När är nästa högskoleprov?

Vårprovet 2027 skrivs lördag 10 april 2027. Anmälan är öppen 7–14 januari 2027 på hogskoleprov.nu.